08 février 2010

Quiche sans pâte light

  Ingrédients : 2 oignons  Une  bonne poignée   de  crevettes  4 oeufs  6 ou 7 olives   noires  dénoyautées Quelques  cèpes   congeler  3 pincées de  quatres épices  ducros  20 cl de crème  extra légère  3 %   Un  fromage  frais  de  chèvre  Sel + poivre Un peu de  gruyère râpe       Préparation: Faite rissoler  sans  matière grasse  , les... [Lire la suite]
Posté par giroflet à 12:23 - - Commentaires [7] - Permalien [#]