Courgettes farci aux deux jambon blanc et crus

Ingrédients :

• 4 cougettes,2 tranches de jambon blanc,1 tranche jambon crus
• Une petite gousse d'Ail ,un peu de persil , un peu de thym frais
• Un petit oignon,sel ,poivre, Paprika doux
• 1 oeuf ,10 olives noires, une  tranche de pain griller  maison
• Parmesan gruyère râpé,  un filée d'huile d'olive

Préparation:

Coupée les extrémités des courgettes sans les épluchées, coupée les en deux et vider l'intérieure. Dans un hachoir  déposer se que vous avais récupérer de l'intérieure des courgettes,  ajouter les olives noirs dénoyoter couper en petits morseaux ,  Ail , oignon ,persil ,  sel, poivre,  paprika et hachées le tout " mais pas trop non plus " ensuite  ajouter l'oeuf et le pain grilliée  émiéter  et bien mélanger, en farcir les courgettes saupoudrer de parmesans et  d'un peu de gruyère râpé, puis recouvrir de  l'autre moitié de courgette saupoudrer de nouveaux  de gruyère et de parmesan  et d'un peu de thym  déposer un filé d'huile d'olive.  "Saler et  poivrer si besoin " Four a 190°C   30 à 35 minutes environ . Ma petite recette  et facile à faire peu calorique et  délicieuse.

Comments

[Minimirabelle]

Très bonne recette ! Miam ! Simple et efficace !